حلقة اليوم عن الموضة والجمال، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار وتأملات عن الجمال والموضة، عن فيلم علاقة معقدة It’s complicated، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم.
ذكرت في البودكاست أن علينا نحن البنات أن نقوي إحساسنا بجمالنا، ليس من أجل الآخرين، بل من أجل أنفسنا،ألا ندع الأفكار السلبية تدمر ثقتنا بأنفسنا ولا نسمح للتشوهات المعرفية أو أنماط التفكير الخاطئ أن تؤثر على أفكارنا وسلوكياتنا وخبراتنا بل يجب تصحيحها والتصدي لها حتى نتوقف ونبدأ بقول كلمات إيجابية حقيقية لأنفسنا. أن نصمد ونحتفي بجمالنا الخاص والمتفرد، ولأن الطوفان قوي وجارف، علينا اتباع استراتيجيات مختلفة كل يوم لنشعر أننا أكثر جمالاً.
سؤال الحلقة هو:
ما هي الاستراتيجيات التي تتبعينها لتشعري أنك أكثر جمالاً؟ خلونا نساعد بعض 💚💜. شاركوني إجاباتكم على الإيميل:
rifaqtravel@gmail.com
سيتم عرض الإجابات في ملحق إضافي.
رمز الحلقة للاستماع إليها على آبل بودكاست:
مدونة رفاق 
أضف تعليق