حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن الشر القريب، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل أخوات شريرات (باد سيسترز). شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: rifaqtravel@gmail.com

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن السماحة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن فيلم بيكو. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: rifaqtravel@gmail.com

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن القلق الخيل، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل الشهد والدموع. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: rifaqtravel@gmail.com

أحب أن أستمع لمصطفى حسني. في تدوينة الصامتون، تساءلت عن خلطة السكينة، وبالأمس صادفني فيديو له على اليوتيوب بعنوان السر الأعظم للسكون وإحساس الطمأنينة، شرح فيه الحديث القدسي: "عبدي أنت تريد، وأنا أريد، ولا يكون إلا ما أريد، فإن سلمت لي فيما تريد كفيتك ما تريد، وإن لم تسلم لي فيما تريد أتعبتك فيما تريد،... المزيد ←

في مثل هذه الأيام، قبل سنوات بعيدة، في تلك المدينة الصغيرة، استيقظتُ مبكرة. عادة جديدة اكتسبتُها ضمن عادات أخرى كانت بعيدة عن عيني وعن يدي. انطلق الأولاد للمدرسة، وجلستُ على مكتبي بعد تناولنا الإفطار. انضمت إلي ابنتي التي أكملت الثانوية، ولم تلتحق بالجامعة بعد. بدأت تحدثني بحماس عن تايلور سويفت عندما استضافت فيبي "بطلة مسلسل... المزيد ←

تواعدنا على اللقاء، والتقينا. في مقهى حديث نوعًا ما، ديكوره جميل ومريح، والإضاءة ممتازة. طلبنا الحلا والمشروبات وجلسنا نتحادث. "ولا شيء فكرت أو حلمت فيه أو خططت له في حياتي صار!" هكذا قلت. هي فقط خيارات تقدم لك وإما أن تأخذها أو لا تأخذها. ليس لك فضل فيها. والخيارات التي تقدم لك هي بحسب ظروفك،... المزيد ←

منذ الأزل وناديي الأهلي والاتحاد يتنافسان منافسة شديدة في مباريات كرة القدم خاصة، ويشتهر نادي الاتحاد بأغاني رابطة مشجعيه التي تنتشر مثل النار في الهشيم. أذكر عندما كنت في المرحلة المتوسطة كان لدي شريط كاسيت فيه مجموعة من الأغاني الشهيرة لهم. من ضمنها كانت أغنية الساحل الغربي تمايل. ثم ظهرت أووه يا إتي يا موج... المزيد ←

منذ مدة لم أشعر بفرح الويكند. إجازة آخر الأسبوع تختلط علي في رمضان والعيد، فلا أكاد أشعر بها. ورغم أنني عملت قليلاً بالأمس لكني نويت أن أكمل العمل الجمعة، ثم هاتفتني أختي مساءً قائلة أنها سترتب لنشاهد فيلم معًا أثناء زيارتنا الأسبوعية لهم. ويبدو أن هذا كان أحد أسباب البهجة الخفية التي شعرت بها. في... المزيد ←

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن فراق الأحبة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسلِ جيلمورز جيرلز. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي:   rifaqtravel@gmail.com

لقاء الأحبة مرت 3 أشهر من آخر لقاء لنا. بسبب ظروف مختلفة لكل منا تأخر لقاؤنا والذي من المفترض أن يكون في بيتي. ثم تيسر لنا اللقاء يوم الجمعة الماضي. أحب فقرة التجهيز للقاء، وقررت هذه المرة ألا أطبخ شيئًا، وكان قرارًا صائبًا، إذ جعلني ذلك أحتفظ بكامل طاقتي لصديقاتي. رتبت أمور الضيافة قبل أيام،... المزيد ←

" هل أتبعك على أن تعلمني مما علمت رشدًا" يلتقي سيدنا موسى الخضر عليهما السلام، فيسأله أن يتبعه ويتعلم منه، فموسى لديه العلم الظاهري، أما الخضر فقال الله تعالى عنه:"وعلمناه من لدنا علمًا". يخرق الخضر السفينة، فينكر عليه سيدنا موسى، لأن الحكم الظاهري الذي يحكم به الأنبياء يقول أن هذا إتلاف مال الغير، ثم يقتل... المزيد ←

المطبخ هو روح البيت، وهو المكان الوحيد في البيت الذي تتم من خلاله السيطرة على العالم.

في الأيام الماضية مررت بتجربة كل ما أستطيع قوله عنها هو أنها تجربة فاخرة. ما أكثر ما أنسى، لكنني نسيت هذه الأيام لذة الحياة الواسعة. لذة أن تعيش وأنت تحلم "على كبير" مثل ما يقول أهل مصر، أي تحلم وتخطط لأمور كبيرة وعظيمة بلا حدود. تخطط وتعمل وتبني فريقًا وتصرف أموالاً، وتنشئ علاقات وتتجاوز عقبات... المزيد ←

أين ترى نفسك بعد 5 سنوات؟ هذا السؤال المخادع الذي طار به غالبية المهتمين بتنمية الموارد البشرية على مدى السنوات الخمسة عشر الماضية، وأثقلوا به كواهل المتقدمين للوظائف للبحث عن إجابة تجعلهم يتجاوزون الامتحان بنجاح. أعذار المفتونين بهذا السؤال كثيرة، وأولها أنك يجب أن تهتم بصحتك اليوم لتكون بصحة جيدة بعد خمس سنوات، وكذلك بقية... المزيد ←

Dear Mr. Ibtisam, Happy Birthday from all of us at Savoy Hotels – Dubai في عام 2012، أخذت الأولاد في رحلة إلى دبي، بعد أن شجعتني صديقتي على الذهاب إليها ومشاهدة معالمها والاستمتاع بالأنشطة المتنوعة هناك. وأرتني فيديو من تصويرها للنافورة الراقصة أمام دبي مول، لم أفهم وقتها سر إعجابها بها، لكنني لما ذهبت إلى هناك... المزيد ←

رحلة إلى الريف الإنجليزي ظهر لي حسابها على سناب شات، خلود عولقي، سيدة مهتمة بالطبخ تأخذنا معها في رحلتها عبر القطار، من لندن إلى مدينة صغيرة في الريف الإنجليزي. يمر القطار على مسطحات خضراء، وجداول جارية، وبيوت مبينة من القرميد والخشب. تنزل من القطار فنرى عائلة من البط تسبح في الجدول، وعائلة من البشر مع... المزيد ←

أجد أنسي في مجتمع وورد بريس، في التدوينات الحقيقية التي يجتهد أصحابها في نظمها وترتيبها وتحري جودتها لأجل أنفسهم أولاً. بعضهم يخبرني عن مكنونات نفسه وحواراته الداخلية، وبعضهم يشركني في الأمور التي استفاد منها أو استمتع بها، وبعضهم يشاركني أحداث يومه ببساطة، وبعضهم يطلعني على معلومات مفيدة من خبرته ومجال تخصصه. وأقربها إلى نفسي من... المزيد ←

أرسل لي الأولاد فيديو أمطار اليوم، يسألني ابني عن السعر المعقول لمظلة، فأجيبه أنه يجب أن يشتري مظلة الآن، ليس لديه خيار آخر. يحكيان لي عن صديقهما الذي قابلهما لأول مرة في مسجد الحي، واستمرت صحبتهم لسنوات قبل أن يسافر. إذ شاءت الأقدار أن يزورهما في بيتهما هناك، ويجتمعون معا مثلما اجتمعوا في مسجد الحي.... المزيد ←

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن أمان الجيرة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن مسلسل سابع جار وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على الإيميل: rifaqtravel@gmail.com

خلطة الرضا غريبة، لأنها تنبع من الداخل لا الخارج، بينما كل ما حولنا يؤثر بنا لنشعر بالعكس.

هل تذكرون مقطع الفيديو الذي يقول فيه رجل لرجل مسن: صباح الخير يا عم، فيرد عليه الشيخ ب: صباح الجن والعفاريت؟ دائمًا ما أضحكني رد الشيخ، ربما لأنني أفهم تمامًا تلك الحالة التي يكون فيها صباحك صباح الجن والعفاريت، فهو يتميز بالوجوم، وبالغمامة التي تظلل الرؤوس، وبالردود المقتضبة، والرغبة بالانتهاء من الأمور اليومية الواجبة بأسرع... المزيد ←

كانت أيامي قبل رمضان تبدأ في وقت مبكر نسبيًا بسبب استيقاظ الصغيرة وإصرارها على بدء يومها بزجاجة حليبٍ دافئ، ونزهة صباحية مع والدها. إذ أنه كان يستأذن من عمله ليصل إلى البيت في العاشرة ويأخذ زينة معه لأي متجر كبير قريب أو مول. ويبدو أنه وابنته أصبحا مشهورين في الأماكن التي يذهبان إليها، فقد كان... المزيد ←

حلقة اليوم من بودكاست رفاق عن فن التخلي، عما أعرفه على وجه اليقين، عن أفكار مساعدة حول التخلي وشجاعة الاختيار، عن مسلسل ينجر (Younger) وحكايات صغيرة أخرى بانتظاركم. d981d986-d8a7d984d8aad8aed984d98aتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: rifaqtravel@gmail.com

نتسابق من يأخذ المشط أولاً. تجلس في الصالة أمام التلفاز ونبدأ أنا وأختي وأخي في تمشيط شعرها. نحاول أن نسرحه بحسب خبرتنا البسيطة، نربطه من هنا ومن هناك، ثم نضع زينة الشعر ونترك بعضه منسدلاً، ننظر فلا نقتنع بالنتيجة، فنعيد فكه وتسريحه مرة أخرى ووالدتي من الغرفة المجاورة تصيح بأختها المستسلمة تنهاها عن الانصياع لرغباتنا،... المزيد ←

البحرُ ليس غدارًا. هو فقط يؤدي دوره. يعمل ما يجب عليه عمله، بدون أن تؤثر على أدائه العواطف، أو النفسية، أو المزاج. فهو يحتضن الكائنات الحية التي بداخله، ويوفر لها بيئة صالحة للحياة. يحتفظ البحر بالكنوز، والأسرار. ويحمل السفن لتصل لوجهتها، لكنه يستجيب للرياح، لأن هذا واجبه، فيموج كلما ماجت، ويهدأ إذا هدأت. يتبع القمر... المزيد ←

ليش يا جارة؟ صادفتني هذه الأغنية عبر اقتراحات اليوتيوب، استجبت لهم وشغلتُ الأغنية. أحب الجلسة التي تغنيها فيها مشاعل مع عصام كمال على وناسة، ضحكة مشاعل تبعث البهجة في قلبي، والكيمياء بينها وبين عصام تصل إلي وأنا أمام شاشة الكمبيوتر في بيتي، فأبتسم معها تلقائيًا وأنا أراقب الإثنين باستمتاع. الجدير بالذكر أن الأغنية بأكملها عادية... المزيد ←

قبل أيام وضع أحدهم على تويتر رابط لقاء صحفي مع أبوبكر سالم في الكويت، لا أدري متى أجري اللقاء تحديدًا، أظنه تم بعد حرب الخليج بسنوات. أبوبكر سالم –رحمه الله- يتحدث بلهجته الحضرمية، ويستعين بأبيات شعرية فصيحة، في حواره مع الصحفيين، ولما سئل عن سبب عزوفه عن الغناء لخالد الفيصل وبدر بن عبد المحسن، قال... المزيد ←

كانت لطيفة المعشر، حسنة الطباع، تضحك وتتحدث بهدوء ورزانة. وعندما تريد أن تحصل على شيء مني، تتوجه بقصة حول الشخص المعني، وتتساءل بكل براءة حوله، هل من الممكن أن يفعل كذا؟ فأنا لا أعرفه، أجاوب عليها بكل شفافية أن فلان لا يمكن أن يفعل كذا، وإن كان مظهره يبدو لكِ غير ذلك. كنت أعزو المشاكل... المزيد ←

حلقة اليوم من بودكاست رفاق ما بين الوطن والغربة، عما أعرفه على وجه اليقين، عن كيف أعيش حياة طيبة في وطنٍ جديد، عن حلقة بودكاست فنجان بعنوان من الصومال، بين الحرب والأمل والمهجر، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. بين الوطن والغربةتنزيل شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: Rifaqtravel@gmail.com

الذكريات السعيدة قد ترتبط بمشهد، بمذاق، بعبارة، برائحة، أو بأغنية.

بعض الأيام تمر عادية، وبعضها تبدأ سعيدة ومبتهجة، وتنتهي كذلك. نستطيع التعامل مع الأيام العادية والسعيدة بسهولة، لكن تلك الأيام التي تكونين فيها منزعجة أو تشعرين بالضيق بدون سبب قوي! هكذا هي الحياة. صليت الفجر، أيقظت الأولاد للمدرسة، ودعتهم واستلقيت على سريري. شعور بالضيق يلازمني منذ البارحة، لا يوجد سبب قوي لكن أطياف متناثرة هنا... المزيد ←

هذه الرحلة بالذات ستكون من أهم محطات حياتك!